Развитие Эмпатии

Развитие Чувствительности и Эмпатии.

Многие, из наших посетителей, считают себя уже «подкованными» в начальных вопросах саморазвития, энергопрактик и базовых техник работы с энергиями, и это прекрасно! :-)

Имея твердую основу и прочный базис, естественно хочется быстро двигаться вперед к просветлению, изобилию; постигая и применяя новое - то, чего еще не знаешь и/или не понимаешь.

Подобный подход сформирован благодаря уже имеющемуся предыдущему опыту и изучению разных техник и направлений самопознания, участию в семинарах, медитациях, других практиках-уроках эзотерических школ, включая нашу.

По наблюдению за последний год – торопливость в развитии часто необоснованна (если сказать больше самонадеянна) и в самых начальных этапах работы с энергиями (эмпатия, интуиция, чувствительность и т.д.) у многих присутствуют «практические пробелы», которые мешают качественно двигаться дальше и глубже усваивать уже существующие и новые материалы Школы Развития Мастерства Мир Реальности.

Для того, чтобы восполнить эти «пробелы», мы начали расширять в этом году учебную программу Мира Новых Энергий , создали направление «Развитие Эмпатии» и другие, которые обобщают, уточняют и углубляют ранее полученный опыт и выводят его на новый уровень.

Не зря говорят: «Повторение – мать учения!»

Особенно обращаем внимание наших постоянных и давних клиентов и учеников – ваше участие в данных направлениях является рекомендуемым - для усвоения, гармонизации и стабилизации ранее полученных знаний и энергий, включая практики Чувствительности и ЧувствоЗнания.

У нас уже «созревает» программа дальнейшего изучения и углубления тем Чувствительности и ЧувствоЗнания, Духовного Целительства и т.д., но без практического усвоения занятий Мира Новых Энергий – данная инициатива не получит ожидаемого результата, но все в ваших руках, ждем вас на онлайн практиках по четвергам!

Упрощение и облегчение текущего материала создано намеренно, это определенная подготовка, которая через некоторое время создаст прочный фундамент и действительно позволит Вам двигаться дальше, без повторения азов на новом уровне восприятия - качественное изменение невозможно.

Развитие Эмпатии

Эмпатия – это естественная, природная способность человека тонко чувствовать и сопереживать миру, наблюдать за его изменениями не только разумом, но сердцем.
Изучение и развитие своей эмпатии поможет вам научиться слышать, чувствовать, распознавать импульсы и потребности своей души, а также лучше понимать окружающих с их эмоциями, потребностями и проблемами.
Развитие эмпатии – это естественный шаг в развитии человечества, который сейчас повсеместно наблюдается на нашей планете. «Человек разумный» обретает способность чувствовать и становится «Человеком ЧувствоЗнания» - знания разума объединяются с ощущениями тела и чувствами души.
Развитие эмпатии поможет вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии и гармонично, радостно проявляться на благо всем живым существам, более полно выражать себя, а также не впадать в крайности критики и негативные оценки разума

Развитие Эмпатии, в последние несколько десятилетий, занимает все больше внимания и у тех, кто имеет повышенную эмоциональную чувствительность и у тех, кто занимается эмоциональным капиталом. Да, да дорогой читатель, ваши эмоции и ваша эмоциональная энергия является одним из весомых и ценных вложений, является капиталом ваших личных энерго-ресурсов.
Поскольку все люди планеты делятся на два лагеря эмпаты и не эмпаты, соответственно и желания относительно эмпатии у этих людей разные. Одни, которые не эмпаты, хотят развить эту самую эмпатию, а те, которые в какой-то степени эмпаты хотят либо отказаться от этой способности, либо научиться ей управлять, совершенствуя свои эмпатические способности.
Этот раздел под названием Развитие Эмпатии предназначен и для Эмпатов и для не Эмпатов. Надеемся, что все, кому интересна тама эмпатии, эмпатических способностей, развития эмпатии найдут здесь для себя и ответы на вопросы, и практические инструменты управления своим даром, методы развития эмпатии, а возможно кто-то получит необходимую помощь в обуздании и принятии своих сверх эмпатических способностей.

Эмпатия. Знакомство
Эмпатия и Эмоции
Безопасность и Защита Эмпата
Разблокирование Эмпата
Практикуем Эмпатию. Стабилизация
Практикуем Эмпатию. Базовые энергетические упражнения 1
Практикуем Эмпатию. Базовые энергетические упражнения 2
Практикуем Эмпатию. Базовые энергетические упражнения 3
Практикуем Эмпатию. Жизненная энергия и Дыхание 1
Практикуем Эмпатию. Жизненная энергия и Дыхание 2

Эмпатия. Знакомство.

Вопросы:

1. Особенности природной эмпатии и зачем она нужна

Практика:

1. Тестирование уровня эмпатии

Эмпатия и Эмоции.

Вопросы:

1. Как отличить Эмпатию от Эмоций

Практика:

1. Фильтруем Эмоции от Эмпатии

Многие склонны путать Эмпатию и Эмоции, хотя на самом деле эти два феномена сильно отличаются друг от друг. Можно злиться и раздражаться и при этом не переживать чувства и эмоции собеседника, и, наоборот.

Если вы ощущаете грусть, усталость, апатию, депрессию, плохо спали, находитесь в конфликтных отношениях или у вас СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность) - то это не проявление Эмпатии, а эмоциональное состояние и невротические проявления психики.

А бывает так, что человек сопереживает, проживает чужие чувства и переживания (Эмпатия) и одновременно проявляет эмоциональную реакцию. И вот тут сложнее. Ведь необходимо не только умение различать где сопереживание, а где эмоционирование. При Эмпатии чувства переживаются чужие, а эмоции проживаются свои собственные, и получается "гремучая смесь". Где свое, а где чужое?

Как в этом разобраться: где Эмпатия, а где Эмоции?

Как отличить Эмпатию от Эмоций, научиться фильтровать, различать где свои эмоции и чувства, а где чужие - вы сможете на нашем новом занятии.

«От природы» люди делятся на Эмпатов и на не Эмпатов. И в зависимости от того, насколько они способны воспринимать эмоциональную энергетику окружающих, выстраивается их круг общения, взаимоотношений, коллег, друзей, родных.

Почему одни люди «скупые на эмоции и чувства», а другие – плачут «по поводу и без»? И всегда ли причина такого эмоционального поведения в Эмпатии?

Эмоциональное напряжение, переживание любой эмоциональной реакции будь то раздражение, страх, боль, агрессия и даже счастье не всегда принадлежат тому, кто их испытывает. Вам случалось переживать такие моменты, когда вы «на ровном месте» начинали злиться, кричать или испытывать тревогу? Виновата ли в этом Эмпатия или вы просто нервничаете?

Почему важно различать механизмы поведения психики и механизмы проявления Эмпатии? Первый ответ такой: потому, что причины таких механизмов разные. Эмпатия – это всегда осознанность. А эмоциональные реакции часто бывают не осознанны и бесконтрольны.

Но это только первый шаг. Эмпат вы или нет – от этого зависит дальнейшая работа в направлении Саморазвития и Самопознания.

Если вы Эмпат – жизненно необходимо учиться развивать и управлять своим даром. Зачем? Да хотя бы для того, чтобы перестать жить в чужих Эмоциях и энергиях, которые для вас являются вредными и тяжелыми.

А если вы не Эмпат, то вам можно предложить научиться правильно взаимодействовать со своими Эмоциями и реакциями. И это совсем другая история.

Безопасность и Защита Эмпата.

Вопросы:

1. Безопасность Эмпата. Кодекс Эмпата.

Практика:

1. Техники и приемы энергетической безопасности Эмпата при взаимодействии с окружающим миром

Мы продолжаем тему Эмпатии и сегодня разговор пойдет о безопасности Эмпата. Имеется ввиду все виды безопасности: и энергетическая, и эмоциональная, и физическая, и психологическая. Почему и для чего, и собственно от кого или чего необходимо защищаться Эмпату?

Когда человек начинает осознавать свои эмпатические способности, или когда он сознательно начинает интересоваться вопросами эмпатии, изучать себя и свои эмпатические способности, тогда он априори сталкивается с неумением управлять этими способностями.

Излишняя эмоциональность может неосознанно притягивать и вовлекать такого человека в проживание чужих эмоциональных состояний. Хорошо, если человек знает к кому он так "прилепился", хуже, если человек не знает, не понимает и не осознает чьи именно эмоции он сопереживает.

Неосознанные состояния паники, депрессии, апатии или наоборот, эйфории, повышенной эмоциональной активности и т.п. - часто наблюдаемые внешние состояния, которые очень быстро могут стать внутренними переживаниями эмпата. И если вовремя не оказать самому себе помощь, не позаботиться о своей защите и безопасности при взаимодействии с внешними энерго-потоками психосферы планеты, то можно достаточно серьезно "потрепать" свои нервы, познакомиться с бессоницей, начать ощущать нервозные собственные состояния и, как следствие, обнаружить проявление психосоматики и наличие реальных болезней физического тела.

Что такое Безопасность и Защита Эмпата, как правильно позаботиться о себе и что делать, если уже присутствуют некие признаки эмоциональной, психической и физической разбалансировки - узнаете на нашем новом занятии.

Разблокирование Эмпата.

Вопросы:

1. Внутренние и внешние блокировки эмпатии

Практика:

1. Техники и приемы, направленные на разблокирование способностей Эмпата

Каждому из людей необходимы поддержка родных и близких, понимание и внимание без оценок и критики. Многие ли могут сказать о том, что их "по настоящему" понимают, поддерживают в радости и в горе, уделяют внимание как естественный процесс взаимоотношений между людьми?

Эмпатия - это в первую очередь безконфликтные взаимоотношения с поддержкой, пониманием и направлением внимания. Когда Эмпат "бросается в омут с головой", забывая об осознанности и цели сопереживания чужим эмоциональным состояниям, тогда рано или поздно он наталкивается на:

не понимание своих помыслов и поступков и превращается в "Спасателя"
конфликты разной степени и сложности, от скрытых до агрессивно открытых
потерю своего внутреннего мира
появившийся страх проявлять свои эмпатические способности
отторжение социума

Все вышеупомянутые моменты могут частично или полностью заблокировать эмпатические способности человека. Как правило, если у такого человека присутствует не развитая / не повзрослевшая Личность, то появившиеся эмоциональные проблемы он будет склонен связывать со своим "не правильным" проявлением эмоциональной чувствительности.

И тогда умение сопереживать, умение слушать и помогать резко начинает менять свой привычный алгоритм проявления на крайне противоположный: человек начинает запрещать себе чувствовать и проявлять эмоции, сопереживать эмоциональным переживанием окружающих людей, тем самым закрывает в себе эмпатические способности. Как венец такой истории - полностью заблокированное тело и потеря эмпатии.

Вот об этом и будем разбираться на новом занятии. Приходите!

Практикуем Эмпатию. Стабилизация.

Вопросы:

1. "Первая помощь" стабилизации

Практика:

1. Техники и приемы стабилизации Эмпата

Продолжая тему Эмпатии предлагаем вам практический блок, направленный с одной стороны на стабилизацию эмпатийных способностей, а с другой стороны - на стабилизацию эмоционального состояния самого Эмпата.

Эмпаты являются своеобразными "губками", которые автоматически могут впитывать в себя практически все окружающие энергии, особенно психические и эмоциональные энергии других людей. Если внутреннее пространство эмоционального поля Эмпата является достаточно плотным, концентрированным, что автоматически создается "магнит" притяжения существующих внутри эмпата энергий. Созданный внутренний энергетический магнит становится самостоятельным инструментом и начинает притягивать к себе аналогичные энергии и вибрации, становясь при этом еще сильнее и мощнее. При этом происходит переполнение эмоционального поля Эмпата, что приводит к дестабилизации психики и эмоционального состояния самого Эмпата.

Многие Эмпаты, попадая в такие эмоциональные состояния, с которыми достаточно тяжело справиться, могут перейти в стойкое депрессивное состояние и даже могут искренне желать "избавиться" от такого "дара". Испытываемые в такие моменты повышенные эмоциональные перегрузки действительно могут "обратной волной" эмоций злости и раздражения перекрыть эмпатийные способности и заблокировать способность чувствовать и проявлять чувства и эмоции.

Узнать, что с этим делать и как быть, а также научиться практически помогать себе - вы сможете на нашем новом занятии.

Практикуем Эмпатию. Базовые энергетические упражнения.

Вопросы:

1. Осознание Энергии Жизненной Силы

Практика:

Упражнение 1. Учимся ощущать свои энергии

Упражнение 2. Внимание и избегание

Энергия Жизненной Силы начинается с прикосновения. Но не всякое прикосновение активирует и передает энергию жизненной силы. Одним из важных условий получения и передачи вибраций энергии является некое благостное состояние, лишенное негативной окраски. Находясь в таком состоянии возможно не только познать сущность жизненной силы, но и достичь полного исцеления.

Для того, чтобы осознать энергию жизненной силы, ее необходимо почувствовать и на этом пути поджидает препятствие под названием "Избегание". Обычно человек избегает осознания и чувствования чего-либо по причине того, что интуитивно он хочет избежать каких-либо страшащих и неприятных чувств и эмоций. В конечном итоге, когда мы "сбегаем" - мы переводим свое внимание на что-то другое, менее страшное и конфликтное. Известный факт: куда направлено внимание человека - туда течет энергия. Переводя внимание - мы прекращаем поступление энергии.

Энергия жизненной силы вмещает в себя целый набор энергий разного качества, характера, плотности, направленности. В "состав" энергии жизненной силы входит и эмоциональная энергия человека или энергия эмоционального (астрального) тела. Стабильность, качество и чистота эмоционального поля человека зависит от осознанности человека, на сколько он может управлять своими эмоциональными энергиями. И здесь важный момент: не Контролировать, а Управлять!

Существует множество способов как "сбежать" и перекрыть энергию жизненной силы, так как само по себе избегание требует больших затрат энергии. Избегание блокирует осознавание и чувствование.

Практикуем Эмпатию. Базовые энергетические упражнения 2.

Вопросы:

1. Внимание и избегание

Практика:

Упражнение 1. Осознание

Упражнение 2. Сенсорное Осознание

Вы сейчас читаете эти строки ? А что вы чувствуете читая эти строки? Обратите свое внимание на то, что вы чувствуете сейчас, читая эти строки? Раздражение, недоумение, удовольствие, веселье или недовольство от нестандартного обращения к вам? или вам все равно, а может вам уже скучно и вы прямо сейчас решаете прекратить "это чтиво"? А для тех, кто дочитал...вам предоставлен пример того, как действует Внимание и Избегание.

Внимание - это когда вам интересно, комфортно и вам чем-то притягивает то, на что вы обращаете свое внимание. Как только вам становится не интересно, скучно, не комфортно и т.п. и т.д. - ваше внимание начинает постепенно "сбегать" туда, где более комфортно и менее болезненно.

Внимание и избегание обычно идут вместе, и на то и на другое требуется достаточно большое количество энергии. Объединяет эти две категории - Осознание того, что происходит. Осознание лежит в основе Исцеления. Осознанное направление Внимания помогает сохранить и приумножить свою энергетику, развить свои таланты и скрытые способности. Отсутствие осознанного Внимания приводит к Избеганию и колоссальной потере энергии, расфокусировке действий.

Осознание просто так не приходит, его нужно "тренировать". Сенсорное Осознание, то есть осознавание всеми органами чувств - является основой Эмпатии.

Приходите на наше новое занятие, на котором вы запустите процесс Сенсорного Осознания.

Практикуем Эмпатию. Базовые энергетические упражнения 3.

Вопросы:

1. Физическая чувствительность тела

Практика:

Упражнение 1. Чувствуем все свои части тела

Упражнение 2. Прикосновения - поглаживания

Если всерьез говорить о физической чувствительности тела, то явно не многие могут сказать о том, что они могут реально ощущать все свои процессы, протекающие в теле. Люди в большинстве своем утратили способность общаться со своим телом на языке телесных ощущений. Если тело начинает болеть, "скрипеть", повышать или понижать температуру, генерировать слизь, гной, пот и т.д. - срабатывает стандартный привитый механизм - "накормить" свое тело таблетками, настойками, мазями, пилюлями и т.п., которых на все известные хвори есть в огромном количестве.

А что если физическая боль и недомогание всего лишь телесный язык? Так тело говорит тому, кто в нем "живет" о том, что ему плохо и что "хозяин" ведет себя "не правильно". Если бы "хозяин" об этом знал, то тело поведало бы ему и о том, что любая болезнь не только излечима, но ее в принципе можно вовсе не получить, если вовремя обращать внимание на свое тело и с ним взаимодействовать на языке телесных слов и букв.

Физическая чувствительность напрямую связана с Осознанием и Вниманием. Мы направляем свое внимание на определенный участок тела, туда вместе с вниманием начинает направляться энергия, которая позволяет войти во взаимодействие с физической чувствительностью тела и получить исчерпывающую информацию о том, что не так. Мы достаточно много говорим о том, что и как влияет на физическую чувствительность, а также что и как с эти делать, чтобы эту самую чувствительность разблокировать и активировать с новой силой.

Наше очередное занятие посвящено именно этим вопросам.

Практикуем Эмпатию. Жизненная энергия и Дыхание 1

Вопросы:

1. Связь Жизненной энергии и Дыхания

Практика:

Упражнение 1. Дыхание и поглаживания

Упражнение 2. Техники Дыхания для стимулирования Энергии

Дыхание один из инструментов творения мира. Для человека процесс дыхания естественен, практически не заметен, но божественен, так как является проводником Жизни.

В свое время Бабаджи сказал: «Процесс дыхания не зависит от вас, но вы зависите от него. Подобно Дыханию все в Жизни происходит по промыслу Бога. Дыхание – это милость Бога, это Божественный план, который воплощается в вас. Дыхание – это первое и самое главное действие, совершаемое Богом в каждом человеке. Осознавая Дыхание – вы пробуждаетесь к своей изначальной божественной сути».

Осознанное Дыхание способно увеличить приток энергии, запустить механизм самоисцеления, быстрого снятия боли, негативных состояний, напитать кислородом ткани, вывести токсины и т.п.

Энергии, управляемые Дыханием, способны очистить, исцелить или разрушить. Осознанное управление энерго-потоками через Дыхание – очень мощная трансформационная техника.

Хотите пополнить свой арсенал инструментов «быстрой самопомощи» - тогда вам к нам!

Практикуем Эмпатию. Жизненная энергия и Дыхание 2.

Вопросы:

1. Связь Жизненной энергии и Дыхания

Практика:

Упражнение 1. Огненное Дыхание "продвинутый вариант"

Упражнение 2. Соединяем Энергию с Дыханием

Настало время попробовать ваши вновь приобретенные способности чувствовать энергии, увеличивать их количество и при помощи Дыхания, целенаправленно направлять потоки Энергии по своему телу.

Одна из самых мощных дыхательных техник, направленных на стимулирование Энергии внутри физического тела - это техника Огненное Дыхание в сочетании с некоторыми дыхательными техниками, которые мы с вами разучивали на прошлом занятии.

Продвинутый вариант Огненного Дыхания способен постепенно: